Hej Jannie
Ja, selvfølgelig må du det - der er ingen regler for hvad du må og ikke må, det handler om hvad du er vant til. Lav små øgninger, ikke fra 0-100 km/t. Derudover er mere ikke altid bedre. Hvis målet er at holde dig igang, være sund osv., under de nævnte omstændigheder, så tag udgangspunkt i om du synes det er sjovt, om du føler dig frisk og bliver bedre af det. Ikke at du SKAL presse dig igennem hver dag.

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>