Personlig træner København

Dit forløb med en personlig træner i København

Med en personlig træner får du et individuelt tilpasset forløb, som kan bruges til akkurat det du ønsker - uanset hvad dit mål er. I vores personlige træning på Vesterbro arbejder oftest med klienter, som ønsker at:

• Blive bedre teknisk i de store løft.
• Blive stærkere.
• Opbygge solide vaner.
• Tabe fedt.
• Blive smertefri.
• Opbygge mere muskelmasse.
• Blive en bedre personlig træner eller fysioterapeut.

Få en uforpligtende samtale:

For din skyld laver vi kun i forløb med personlig træning (du får nemlig bedre resultater sådan). Hvad der er den rigtige løsning for dig, afhænger af hvad dit mål er og vi hjælper dig gerne med at vælge den rigtige, når du ansøger om et forløb hos en personlig træner i København.

Dit forløb hos en personlig træner i København indeholder

De fysiske konsultationer med en personlig træner kombineres ofte med spørgsmål via mail, videoanalyser og fokuspunkter mellem sessionerne, så du løbende bliver fulgt op og hele tiden får tilpasset dit træningsprogram og din koststrategi, så det passer til dit niveau og dine ønsker. Og ikke mindst din hverdag.

Når du har en af os som din personlige træner, er du altid velkommen til at stille os spørgsmål, sende videoer og så tager vi en snak, når du har brug for det. Du rapporterer hvordan din træning går og dit træningsprogram samt strategi tilpasses herefter.

Altsammen inkluderet i prisen. Der er ikke nogle ekstraudgifter med en af os som din personlige træner. Det samme gælder naturligvis adgang til træningscenteret til sessionerne, som foregår i Vesterbronx Gym på Vesterbrogade 76, 2. sal, 1620 København V.

Dit forløb indeholder altså foruden vores sessioner blandt andet:

• Træningsprogram tilpasset dine mål.
• Ugentlig rapport per mail.
• Videoanalyse af dine løft.
• Optimering af koststrategi og vaner.
• Løbende justeringer af din plan.
• Fri support per mail.

Interesseret i at læse om tidligere klienters resultater med en personlig træner på Vesterbro? Så læs mere her.

Hvordan kommer jeg i gang med en personlig træner i København?

Du behøver hverken være eliteidrætsudøver eller supermotionist på et bestemt niveau for at have en personlig træner, men du skal være klar til at dedikere dig til vores samarbejde - for dit eget bedste. På den måde får du nemlig de bedste resultater ud af den personlige træning.

Processen for at komme i gang med en personlig træner hos os ser således ud:

1. Du vælger din ønskede pakke, træner og udfylder formularen grundigt.
2. Vi ringer til dig inden for 24-48 timer for at høre mere om dig og dine mål.
3. Vi aftaler første session og vejen videre i opstartsfasen.
4. Træningen starter og du får et individualiseret træningsprogram.

Vi hjælper dig med at få den rette personlige træner til dine behov og som personlig træner i København tilbyder vi forløb hos Søren, Karoline, Jonas, Robin eller Jacob, som du kan læse mere om her. Du kan også få online personlig træning, hvis du ikke kan komme til Vesterbro i København.

Få en uforpligtende samtale:

Priser for personlig træner i København på abonnement

Her kan du se priserne på personlig træning hos Søren, Karoline, Jonas og Robin, som alle fem kører personlig træning på abonnement uden binding. Du vælger det antal sessioner, som du ønsker per uge fast hver måned og giver den gas til du når dine mål eller vil træne videre på egen hånd. Du skal blot give os ændringer senest den 14. i måneden.

Hvis du vil træne med en makker (ven, veninde eller partner), sparer I begge 25%, så prisen bliver fx 2.250 kr. for fire sessioner om måneden.

Du kan læse mere om Søren, Jonas, Karoline og Robin ved at klikke på billedet:

Priser for personlig træning med Jacob

Her kan du se priserne for at få Jacob som din personlige træner. Han kører mere afgrænsede pakker med personlig træning, som kan tilpasses efter dine behov. Du kan også læse mere om smertebehandling i København her.

Du kan læse mere om Jacob ved at klikke på billedet:

Ofte stillede spørgsmål om personlig træner i København

Herunder har vi samlet en række spørgsmål om personlig træning og vores forløb med en personlig træner på Vesterbro i København.

Hvad er personlig træning?

Med personlig træning hos Maxer kommer du og dine mål i fokus og får tilrettelagt et individuelt tilpasset forløb baseret på dine ønsker og forudsætninger.

Hvad koster en personlig træner?

Personlig træning hos Maxer starter fra 3.000 kr om måneden, hvor du får 4 træninger, skræddersyet træningsprogram, kostvejledning, fri mail-support og naturligvis adgang til træningscenteret på Vesterbro.

Kan jeg få personlig træning online?

Ja, hos Maxer tilbyder vi online personlig træning til dig, der bor langt fra vores base på Vesterbro i København. Du kan læse mere om og tilmelde dig online personlig træning her.

Kan personlig træning hjælpe mit vægttab?

Hos Maxer bliver dit forløb tilpasset ud fra dine ønsker. Er et af dine ønsker at tabe fedt, så arbejder vi naturligvis med en holdbar plan for, hvordan du kan opnå et varigt vægttab.

Er holdtræning et alternativ til en personlig træner?

Holdtræning giver dig flere af fordelene ved personlig træning, men til halv pris. På den måde kan du få professionel hjælp i et lille socialt fællesskab. Du kan læse mere om holdtræning i København her.