Hej Sarah,
Det er der ikke noget konkret svar på, for det kommer an på bl.a. kropsbygning. Men jo længere fra du kan stå (med hælen i gulvet) og stadig ramme væggen, jo bedre ankelmobilitet har du kunne man sige.
Mvh Karoline, personlig træner hos Maxer

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>