Hej Jacob. Jeg har gigt i højre knæ og i lænden, jeg har derfor erstattet min Alm squat med boks squat. Jeg er ikke parat til at droppe squat, og prøver derfor nu boks squat. Men kan jeg bruge boks squat som min primære ben øvelse?
Hej Jacob.
Jeg har gigt i højre knæ og i lænden, jeg har derfor erstattet min Alm squat med boks squat. Jeg er ikke parat til at droppe squat, og prøver derfor nu boks squat. Men kan jeg bruge boks squat som min primære ben øvelse?