Hej Jonas
Det afhænger af din bevægelighed og belastningen. Der er ingen magisk grænse. Forsøg at holde ryggen ret og varier eventuelt over tid hvor meget du bøjer benene, hvor meget vægt du bruger og hvor langt ned du går.

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>