Skrevet af Daniel Vesterbæk

Hvor mange rep. & sæt er optimalt for ikke at overbelaste lænd.? kører 5x5 i andre øvelser. Og hvor tungt "må" man køre. Er det så tungt man kan så længe man kan holde formen? Mvh daniel

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>