Hej Casper. Ja, det er okay at træne som alternativ. Men det er ikke okay, at du ikke kan stå op og lave military press. Derfor skal du arbejde med din teknik. Tag noget vægt af, fokusér på at spænde i balderne - og så er det muligt at du skal se på din mobilitet i skulder og thorakal ryg, så du ikke skal kompensere for det ved at overekstendere i lænden.
Hej Casper. Ja, det er okay at træne som alternativ. Men det er ikke okay, at du ikke kan stå op og lave military press. Derfor skal du arbejde med din teknik. Tag noget vægt af, fokusér på at spænde i balderne - og så er det muligt at du skal se på din mobilitet i skulder og thorakal ryg, så du ikke skal kompensere for det ved at overekstendere i lænden.