Hej JacobHar det med at svaje for meget i ryggen, når jeg laver military press, så jeg får rigtig ondt i lænden. Jeg foretrækker derfor siddende skulderpres med håndvægt, og jeg ville høre, om det er okay at træne den som alternativ :-)
Hej Jacob
Har det med at svaje for meget i ryggen, når jeg laver military press, så jeg får rigtig ondt i lænden. Jeg foretrækker derfor siddende skulderpres med håndvægt, og jeg ville høre, om det er okay at træne den som alternativ :-)