Skrevet af Lasse Mikkelsen

Jeg har i en lang periode kørt konventionel dødløft, men kunne godt tænke mig at køre sumo dødløft som alternativ for at fokusere lidt mere på benene og tage lidt stress af lænden. Jeg har imidlertid svært ved at finde en startposition som jeg synes fungerer optimalt. Jeg har svært ved at holde overkroppen så oprejst som du har i videoen. Jeg tror det skyldes at jeg har relativt korte arme. Kan det have en betydning for om man bliver god til sumo dødløft? Jeg har intil videre kørt med em forholdsvis smal stand som du anbefaler her: https://maxer.dk/videoer/start-rigtigt-med-sumo-doedloeft
Hvad kan man gøre for at komme til at have overkroppen mere oprejst og få bedre teknik i sume dødløft når man har korte arme.

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>