Hej Jacob. Tak for svar - ja, jeg var måske ikke specifik nok - tænker blot på om man, helt overordnet set, får trænet alle benmusklerne ved øvelsen BENPRES. Jeg har ingen intention om at øge muskelmassen, men blot styrke muskler og led.
Hej Jacob.
Tak for svar - ja, jeg var måske ikke specifik nok - tænker blot på om man, helt overordnet set, får trænet alle benmusklerne ved øvelsen BENPRES. Jeg har ingen intention om at øge muskelmassen, men blot styrke muskler og led.