Hej Jacob. Jeg har set en del af dine videoer på YouTube, og kan rigtig godt lide dem, fordi du forklarer øvelserne på en meget simpel og enkel måde, kontra mange andre styrketrænings videokanaler, der har det med at være 6 min. om at forklare én enkelt øvelse. Men, i denne video synes jeg du "dummer" dig lidt. Har selv trænet benpres i adskillige år, og noget af de vigtigste (som du også nævner i videoen) er at man ikke kører for langt ud/strækker benene for meget. Rent visuelt, så havde det nok været lidt smartere at lade fyren have shorts på, så man kan se hvor meget/lidt benene skal strækkes ved knæene, kontra en fyr i lange bukser, hvor man ikke kan se en skid :-)
Hej Jacob. Jeg har set en del af dine videoer på YouTube, og kan rigtig godt lide dem, fordi du forklarer øvelserne på en meget simpel og enkel måde, kontra mange andre styrketrænings videokanaler, der har det med at være 6 min. om at forklare én enkelt øvelse. Men, i denne video synes jeg du "dummer" dig lidt. Har selv trænet benpres i adskillige år, og noget af de vigtigste (som du også nævner i videoen) er at man ikke kører for langt ud/strækker benene for meget. Rent visuelt, så havde det nok været lidt smartere at lade fyren have shorts på, så man kan se hvor meget/lidt benene skal strækkes ved knæene, kontra en fyr i lange bukser, hvor man ikke kan se en skid :-)