Add new comment to Rotator cuff øvelser: Sådan styrker du din rotatormanchet
Hej Jacob
Tak for endnu en god og både teoretisk og praktisk velfunderet artikel.
Har et enkelt spørgsmål og en enkelt kommentar. Hvad er din holdning til håndvægtsøvelser versus kabel/elastik? Jeg er personligt mindre begejstret for vægtøvelserne, hvor belastningen er meget ujævn over bevægeudslaget (altså mindre/minimal belastning i takt med aftagende vægtstangsarm). Hvad ville du selv bruge?
Min kommentar er ift din beskrivelse af frossen skulder, hvor du angiver, at humerus klæber til skulderbladet. Frossen skulder er dog ikke en primær ledlidelse, men derimod en ret dårligt forstået ledkapsellidelse, hvor der er af uvisse årsager opstår inflammation i synovialmembranen med resulterende fibrosedannelse og adhæsioner til den fibrøse membran. Derfor betegnes tilstanden også adhæsiv capsulitis. Der er nok et element af adhæsion mellem kapsel og humerus, men jeg mener ikke, at der er adhæsive forandringer mellem humerus og scapula.
Hej Jacob
Tak for endnu en god og både teoretisk og praktisk velfunderet artikel.
Har et enkelt spørgsmål og en enkelt kommentar. Hvad er din holdning til håndvægtsøvelser versus kabel/elastik? Jeg er personligt mindre begejstret for vægtøvelserne, hvor belastningen er meget ujævn over bevægeudslaget (altså mindre/minimal belastning i takt med aftagende vægtstangsarm). Hvad ville du selv bruge?
Min kommentar er ift din beskrivelse af frossen skulder, hvor du angiver, at humerus klæber til skulderbladet. Frossen skulder er dog ikke en primær ledlidelse, men derimod en ret dårligt forstået ledkapsellidelse, hvor der er af uvisse årsager opstår inflammation i synovialmembranen med resulterende fibrosedannelse og adhæsioner til den fibrøse membran. Derfor betegnes tilstanden også adhæsiv capsulitis. Der er nok et element af adhæsion mellem kapsel og humerus, men jeg mener ikke, at der er adhæsive forandringer mellem humerus og scapula.
Dbh Adam