Add new comment to Rotator cuff øvelser: Sådan styrker du din rotatormanchet
Hej Troels Tak for det! Lav alt du kan, som du ikke føler provokerer området unødigt. Men hvis du har haft problemerne - evt. on/off - i flere år, så vil det give mening at se nærmere på hvorfor det fortsætter med at plage dig. Udfordrer du din skulder nok med forskellige bevægelser i forskellige plan/retninger?
Hej Troels
Tak for det! Lav alt du kan, som du ikke føler provokerer området unødigt. Men hvis du har haft problemerne - evt. on/off - i flere år, så vil det give mening at se nærmere på hvorfor det fortsætter med at plage dig. Udfordrer du din skulder nok med forskellige bevægelser i forskellige plan/retninger?