Add new comment to Skrå bænkpres og incline bænkpres
Hej Jacob! Jeg har i flere år døjet med dårlige skuldre, og været igennem en masse forskellig behandling og forløb, uden den store effekt. (håndboldspiller) Mit spørgsmål går på at jeg tidligere har sørget for at have albuerne under stangen, i alle former for bænkpres, men jeg føler at det provokerer mine skuldersmerter, og derfor har jeg prøvet at have albuerne længere ind mod siden af kroppen for at aflaste skuldrene. Hvad tænker du om det ene, fremfor det andet? Venlig hilsen Mathias
Hej Jacob!
Jeg har i flere år døjet med dårlige skuldre, og været igennem en masse forskellig behandling og forløb, uden den store effekt. (håndboldspiller)
Mit spørgsmål går på at jeg tidligere har sørget for at have albuerne under stangen, i alle former for bænkpres, men jeg føler at det provokerer mine skuldersmerter, og derfor har jeg prøvet at have albuerne længere ind mod siden af kroppen for at aflaste skuldrene. Hvad tænker du om det ene, fremfor det andet?
Venlig hilsen
Mathias