Hej Jacob Jeg er ved at kigge dine træningsprogrammer igennem - ikke efter fejl - men som inspiration/variation og der er vel en del øvelser hvor man skal holde sig fra at cheate. I dødløft er det kun til skade hvis man prøver at cheate. Du gør meget opmærksom på hvor vigtigt det er at ryggen og benene er i den rigtige position og det kan vel være svært at overholde, uden at gøre det rigtigt. Det jeg mener er, at man vel også skal have selve øvelsen for øje inden man bevidst vælger at cheate? Brian
Hej Jacob
Jeg er ved at kigge dine træningsprogrammer igennem - ikke efter fejl - men som inspiration/variation og der er vel en del øvelser hvor man skal holde sig fra at cheate. I dødløft er det kun til skade hvis man prøver at cheate. Du gør meget opmærksom på hvor vigtigt det er at ryggen og benene er i den rigtige position og det kan vel være svært at overholde, uden at gøre det rigtigt. Det jeg mener er, at man vel også skal have selve øvelsen for øje inden man bevidst vælger at cheate?
Brian