Hej Jacob Som udgangspunkt er snyd jo ikke godt, men jeg har flere gange været i tvivl om hvornår jeg skulle gå op i vægt. Dette åbner jo for en mulighed til at komme skridtet videre. For på den måde at få fornemmelsen af den nye vægt. Jeg laver blandt andet preacher curls henover en stor gymball og har her erfaret, at der er stor forskel på "hvor/hvordan" man lægger armen i og hvor stor vægt man dermed kan løfte. Brian
Hej Jacob
Som udgangspunkt er snyd jo ikke godt, men jeg har flere gange været i tvivl om hvornår jeg skulle gå op i vægt. Dette åbner jo for en mulighed til at komme skridtet videre. For på den måde at få fornemmelsen af den nye vægt. Jeg laver blandt andet preacher curls henover en stor gymball og har her erfaret, at der er stor forskel på "hvor/hvordan" man lægger armen i og hvor stor vægt man dermed kan løfte.
Brian