Add new comment to Bænkpres: Optimér din teknik i bænk

Hej Jacob!
Jeg har hørt at man, hvis man træner mere/tungere bryst end ryg, kan træne sig "skæv". Altså f.eks. at skuldrene kommer til at sidde længere fremme, og man fremstår mere krumbøjet. Men har det noget på sig? Jeg har altid bare tænkt man skulle træne så tungt som man kunne i hver muskel gruppe, men skal man sørge for at bryst og ryg træningen er ca. lige tung ?- Mads