Add new comment to Bænkpres: Optimér din teknik i bænk
Hej igen,Skulderen har jeg fået undersøgt, hvorfra jeg fik øvelserne.Under bænkpres i dag kunne jeg tydeligt mærke, at belastning og smerten ved kravebenet forsvandt ved at følge dine råd. Det er klart et fokuspunkt, som jeg skal arbejde med. Vil også i gang med nogle af øvelserne fra de to links.Tusind tak for gode råd og vejledning!
Hej igen,Skulderen har jeg fået undersøgt, hvorfra jeg fik øvelserne.Under bænkpres i dag kunne jeg tydeligt mærke, at belastning og smerten ved kravebenet forsvandt ved at følge dine råd. Det er klart et fokuspunkt, som jeg skal arbejde med. Vil også i gang med nogle af øvelserne fra de to links.Tusind tak for gode råd og vejledning!