Add new comment to Sundhed uden skam: Nuancer om overvægt, forbrænding og stigmatisering
Hej Peder. Ja, problematikken omkring overvægt bliver desværre fremstillet meget forsimplet og stigmatiserende. Helt enig, BMI er ikke en god målestok for sundhed for folk som styrketræner og dermed har højere muskelmasse end gennemsnittet - og som du siger fortæller BMI ikke noget om kropskompositionen. Til gengæld er BMI for den brede befolkning ikke så dårlig som den til tider gøres til, men bør ikke bruges til at se på "normalvægt" BMI 20-25 som man tidligere har gjort og så kalde al vægt over dette for usund - men hvis BMI sniger sig over 30, så er det oftest problematisk (medmindre man er meget muskuløs eller fysisk aktiv).
Hej Peder. Ja, problematikken omkring overvægt bliver desværre fremstillet meget forsimplet og stigmatiserende. Helt enig, BMI er ikke en god målestok for sundhed for folk som styrketræner og dermed har højere muskelmasse end gennemsnittet - og som du siger fortæller BMI ikke noget om kropskompositionen. Til gengæld er BMI for den brede befolkning ikke så dårlig som den til tider gøres til, men bør ikke bruges til at se på "normalvægt" BMI 20-25 som man tidligere har gjort og så kalde al vægt over dette for usund - men hvis BMI sniger sig over 30, så er det oftest problematisk (medmindre man er meget muskuløs eller fysisk aktiv).