Tak for en spændende og lærerig artikel!
Jeg kommer selv med en sundhedsfaglig baggrund, og bliver nysgerrig på nogle af de 10 punkter du først lister ift fordelene.
Vil du uddybe hvordan løb har en positiv effekt på hhv hukommelse og immunforsvar? Jeg er helt indforstået med at al aktivitet i sig selv har en sundhedsfremmende virkning, med bliver nysgerrig på sammenhæng mellem aktivitet og indre/ydre immunforsvar, da jeg ikke umiddelbart kender til andre mekanismer end opmodningen af knoglemarvens stamceller, der stimulerer specifikt leukocytter. Hvorimod jeg er bekendt med stimulationen af erytrocytter.
Hej Jacob,
Tak for en spændende og lærerig artikel!
Jeg kommer selv med en sundhedsfaglig baggrund, og bliver nysgerrig på nogle af de 10 punkter du først lister ift fordelene.
Vil du uddybe hvordan løb har en positiv effekt på hhv hukommelse og immunforsvar? Jeg er helt indforstået med at al aktivitet i sig selv har en sundhedsfremmende virkning, med bliver nysgerrig på sammenhæng mellem aktivitet og indre/ydre immunforsvar, da jeg ikke umiddelbart kender til andre mekanismer end opmodningen af knoglemarvens stamceller, der stimulerer specifikt leukocytter. Hvorimod jeg er bekendt med stimulationen af erytrocytter.