Hej Peter. Som jeg skrev før, så er jeg helt enig i at hoftens struktur hos den enkelte kan gøre stor forskel for individiets smidighed. Derfor vil der også være individer, som aldrig kommer til at kunne lave split, spagat eller sågar en dyb squat. Dog vil jeg mene at der er et fåtal og at mange - selvom de har lavet smidighedstræning - med al sandsynlighed kan blive markant mere smidige end de er med den rette tilgang. Dvs. det lyder til at vi i store træk er ganske enige. I øvrigt hjerteligt tak for de søde ord om hjemmesiden!
Hej Peter. Som jeg skrev før, så er jeg helt enig i at hoftens struktur hos den enkelte kan gøre stor forskel for individiets smidighed. Derfor vil der også være individer, som aldrig kommer til at kunne lave split, spagat eller sågar en dyb squat. Dog vil jeg mene at der er et fåtal og at mange - selvom de har lavet smidighedstræning - med al sandsynlighed kan blive markant mere smidige end de er med den rette tilgang. Dvs. det lyder til at vi i store træk er ganske enige. I øvrigt hjerteligt tak for de søde ord om hjemmesiden!