Hej Jan
Ja, det er meget normalt - afhængigt af hvordan du ligger og løfter. Ryggen bruges også i bænkpres især ift. at stabilisere. Hvad er dit mål og hvordan ligger du på bænken? Hvor lang tid har du bænket?

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>