Add new comment to Dødløft: Undgå at skrabe mod skinnebenet
Hej Mikkel Forstår godt du vil læse Tonys spørgsmål, men han har desværre selv slettet det. Spørgsmålet er, om det er præcist at sige du har døjet med APT...eller mere præcist smerter som du selv nævner til sidst. Når videnskaben ser nærmere på mere og mindre svaj i ryggen (herunder lænden), så ses der ikke en stærk sammenhæng med smerter eller funktionsnedsættelse - i modsætning til hvad mange tror. Derudover er APT ganske almindeligt - et studie fra 2011 viste at 85% af alle mænd har det og 75% af alle kvinder - og det er ikke ensbetydende med smerte. Dvs. første skridt for dig kunne være at lære lidt mere om smerte og bevægelse fx gennem artiklerne om smerte her på siden eller min podcast - og ellers er du velkommen til at skrive til mig hvis du har lyst til et individuelt forløb.
Hej Mikkel
Forstår godt du vil læse Tonys spørgsmål, men han har desværre selv slettet det. Spørgsmålet er, om det er præcist at sige du har døjet med APT...eller mere præcist smerter som du selv nævner til sidst. Når videnskaben ser nærmere på mere og mindre svaj i ryggen (herunder lænden), så ses der ikke en stærk sammenhæng med smerter eller funktionsnedsættelse - i modsætning til hvad mange tror. Derudover er APT ganske almindeligt - et studie fra 2011 viste at 85% af alle mænd har det og 75% af alle kvinder - og det er ikke ensbetydende med smerte. Dvs. første skridt for dig kunne være at lære lidt mere om smerte og bevægelse fx gennem artiklerne om smerte her på siden eller min podcast - og ellers er du velkommen til at skrive til mig hvis du har lyst til et individuelt forløb.