Add new comment to Progression i træningsprogrammer
Hej Mikkel Ja, det kan du godt gøre - blot husk at gå ned i vægt og starte den lineære progression "forfra", når du er tæt på failure nogle træninger i træk. Det lyder som en fin kombination ift. dit mål.
Hej Mikkel
Ja, det kan du godt gøre - blot husk at gå ned i vægt og starte den lineære progression "forfra", når du er tæt på failure nogle træninger i træk. Det lyder som en fin kombination ift. dit mål.