Add new comment to Progression i træningsprogrammer
Hej Kim Det er alle gode muligheder - valget afhænger i store træk mest af lyst, niveau mv. Tanken i første omgang vil typisk være løsning 1. Løsning 2 vil mere være en slags DUP. Løsning 3 vil mindre om en slags dynamic effort. Gør det du føler er mest motiverende. Vigtigst er at du har en plan med progressionen og det har du uanset valget.
Hej Kim
Det er alle gode muligheder - valget afhænger i store træk mest af lyst, niveau mv. Tanken i første omgang vil typisk være løsning 1. Løsning 2 vil mere være en slags DUP. Løsning 3 vil mindre om en slags dynamic effort. Gør det du føler er mest motiverende. Vigtigst er at du har en plan med progressionen og det har du uanset valget.