Add new comment to Progression i træningsprogrammer
Hej Odin Jeg er ikke sikker på hvad du mener med avanceret lineær progression. Hvis du mener at sætte PR højere end den reelt er, så vil jeg ikke kalde det avanceret lineær progression - det er ikke mere avanceret, det er blot tungere. Det vil - som det mest andet - sandsynligvis fungere fint på kort sigt, men ikke på længere sigt.
Hej Odin
Jeg er ikke sikker på hvad du mener med avanceret lineær progression. Hvis du mener at sætte PR højere end den reelt er, så vil jeg ikke kalde det avanceret lineær progression - det er ikke mere avanceret, det er blot tungere. Det vil - som det mest andet - sandsynligvis fungere fint på kort sigt, men ikke på længere sigt.