Add new comment to Progression i træningsprogrammer
Hej lige et spørgsmål. Jeg har kørt Sheiko før, og var rigtig glad for det, nu synes jeg dog at min kropsvægt er bleven lige tyk nok, og vil derfor gerne ned i væg. Kan jeg bruge Sheiko når jeg ligger i underskud, eller skal jeg holde min til et fuldbody program? Mvh Brian
Hej lige et spørgsmål. Jeg har kørt Sheiko før, og var rigtig glad for det, nu synes jeg dog at min kropsvægt er bleven lige tyk nok, og vil derfor gerne ned i væg. Kan jeg bruge Sheiko når jeg ligger i underskud, eller skal jeg holde min til et fuldbody program?
Mvh Brian