Hej Gabriel. Det kunne godt virke til at være en blanding af din nuværende form, men også at du måske går for hårdt til den på romaskinen, så det ikke længere er opvarmning, men reel træning. Forsøg evt. at sætte tempoet lidt ned. Årstiden kan godt påvirke både energi og motivation. Tilpas programmet til dagen og se om du kan sætte lidt ekstra fokus på restitution, søvn, kost osv. for at få energi.

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>