Hej Jacob :) Er selv begyndt at træne her for et måned siden, kan allerede se både forandringer i kroppen(mere markeret), og i vægt. Men jeg træner 5 dage i ugen mandag til fredag, og har kørt fullbody hver dag, da ham jeg lagde plan med i Fitness world lavede den plan for mig der. Har du nogen ide til hvad jeg skal ændre i min træningsplan nu når jeg køre 5 dage i ugen? :)
Hej Jacob :)
Er selv begyndt at træne her for et måned siden, kan allerede se både forandringer i kroppen(mere markeret), og i vægt. Men jeg træner 5 dage i ugen mandag til fredag, og har kørt fullbody hver dag, da ham jeg lagde plan med i Fitness world lavede den plan for mig der. Har du nogen ide til hvad jeg skal ændre i min træningsplan nu når jeg køre 5 dage i ugen? :)