HEj sidder og tænker , på at jeg bestemt ikke er på hormoner , men føler jeg har god udnyttelse af træningen . Dog tænker jeg på om i dette 4 split om det er nædvendigt med de pauser idet der er så lang tid imellem musklernes træning ( tænker at bentræningen udgør en oause for overkroppen ) om dette så er nok ved jeg ikke 😳.
HEj sidder og tænker , på at jeg bestemt ikke er på hormoner , men føler jeg har god udnyttelse af træningen . Dog tænker jeg på om i dette 4 split om det er nædvendigt med de pauser idet der er så lang tid imellem musklernes træning ( tænker at bentræningen udgør en oause for overkroppen ) om dette så er nok ved jeg ikke 😳.