Skrevet af Casper Halmø

Hej Jacob. Er det en mulighed, at man træner alle fire dage i streg, holder en hviledag og derefter kører programmet forfra, så man dermed får flere ugentlige træninger og kortere pause mellem træning af hver muskelgruppe? :)

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>