Tilgangen bør nok afhænge af, hvor man er i livet - og hvor ambitiøs, man er/kan tillade sig at være. Jeg er større fan af at være lidt (for) relaxed ift. at nå noget helt specifikt, og at det er vigtigere, at jeg kommer afsted til træning, end jeg guddødemig skal have nået et konkret, korrekt doseret træningsmål. De fleste punkter harmonerer derfor ikke med min tilgang (jeg er 43 år, arbejder med smerteproblematik efter hjernerystelser, 2 småbørn m.m.)Selvom jeg dermed ikke er enig tilgangen for mit eget vedkommende, er punkt nr. 3 alligevel en rigtig god pointe, som jeg godt kunne lære noget af. Og beskrivelsen af de andre punkter har gjort det skarpere for mig, hvad mit fokus bør være, så tak for det!
Tilgangen bør nok afhænge af, hvor man er i livet - og hvor ambitiøs, man er/kan tillade sig at være. Jeg er større fan af at være lidt (for) relaxed ift. at nå noget helt specifikt, og at det er vigtigere, at jeg kommer afsted til træning, end jeg guddødemig skal have nået et konkret, korrekt doseret træningsmål. De fleste punkter harmonerer derfor ikke med min tilgang (jeg er 43 år, arbejder med smerteproblematik efter hjernerystelser, 2 småbørn m.m.)Selvom jeg dermed ikke er enig tilgangen for mit eget vedkommende, er punkt nr. 3 alligevel en rigtig god pointe, som jeg godt kunne lære noget af. Og beskrivelsen af de andre punkter har gjort det skarpere for mig, hvad mit fokus bør være, så tak for det!