Hvis jeg var dig, ville jeg skifte mellem de to fokuspunkter i perioder. Det vil sige nogle perioder med fokus på TUT (40+) og nogle med fokus på intensitet (antallet af kg løftet). Det må også forventes, at du med tiden bliver bedre og bedre til at løfte med højere intensitet OG højere TUT. Men ved at variere får du det bedste fra begge verdener.
Hvis jeg var dig, ville jeg skifte mellem de to fokuspunkter i perioder. Det vil sige nogle perioder med fokus på TUT (40+) og nogle med fokus på intensitet (antallet af kg løftet). Det må også forventes, at du med tiden bliver bedre og bedre til at løfte med højere intensitet OG højere TUT. Men ved at variere får du det bedste fra begge verdener.