Jeg løfter vægte 3 dage om ugen og løber 3 gange om ugen en distance på 6-8 km.
Nu har jeg gennem noget tid vejet alt jeg har spist ned til mindste gram. Jeg får 1403 calorier om dagen. Jeg spiser ingen form for slik, chips eller andet man vil anse som usundt.
Jeg taber mig dog stadigvæk ikke, og har ligefrem taget på.
Nu har jeg læst flere steder at det kan være fordi jeg spiser for lidt.
Man får jo hele tiden at vide man tager på hvis man indtager flere kalorier end man indtager. Så hvordan skulle det være rigtigt at man kan spise for få kalorier ?
Desuden, hvis det skulle passe at man skal spiser mere for at tabe sig, hvorfor er folk der lider af annoreksi så undervægtige, de spiser jo tit og ofte slet ikke noget. Så burde de da have endnu sværere ved at tage sig.
Jeg er 188 cm høj og vejer 119 kg.
Jeg løfter vægte 3 dage om ugen og løber 3 gange om ugen en distance på 6-8 km.
Nu har jeg gennem noget tid vejet alt jeg har spist ned til mindste gram. Jeg får 1403 calorier om dagen. Jeg spiser ingen form for slik, chips eller andet man vil anse som usundt.
Jeg taber mig dog stadigvæk ikke, og har ligefrem taget på.
Nu har jeg læst flere steder at det kan være fordi jeg spiser for lidt.
Man får jo hele tiden at vide man tager på hvis man indtager flere kalorier end man indtager. Så hvordan skulle det være rigtigt at man kan spise for få kalorier ?
Desuden, hvis det skulle passe at man skal spiser mere for at tabe sig, hvorfor er folk der lider af annoreksi så undervægtige, de spiser jo tit og ofte slet ikke noget. Så burde de da have endnu sværere ved at tage sig.