Hej Maxer Jeg kører et "Advance six-pack" program(ca. 30 - 40 min), og så løfter jeg nogle vægte. Hvor jeg slutter af med noget HIIT på min romaskine (20 min)! Jeg har hørt, at du først skal "bulke" og derefter "cutte" - så derfor er jeg bange for, at de muskler, jeg opbygger under min "bulk træning", vil blive brugt som energi til min HIIT træning (som jeg altid gør lige bagefter). Håber I har en fortsat fantastisk dag 🙂
Hej Maxer
Jeg kører et "Advance six-pack" program(ca. 30 - 40 min), og så løfter jeg nogle vægte. Hvor jeg slutter af med noget HIIT på min romaskine (20 min)! Jeg har hørt, at du først skal "bulke" og derefter "cutte" - så derfor er jeg bange for, at de muskler, jeg opbygger under min "bulk træning", vil blive brugt som energi til min HIIT træning (som jeg altid gør lige bagefter).
Håber I har en fortsat fantastisk dag 🙂