Hej Pernille Der er generelt ikke mange ting i træning, som man SKAL gøre. Det afhænger af ens mål, belastningen og mange andre faktorer. I netop dette tilfælde med squat, er det vigtigste at dine knæ følger tæernes retning - uanset om fødderne er parallelle eller peger udad :)
Hej Pernille
Der er generelt ikke mange ting i træning, som man SKAL gøre. Det afhænger af ens mål, belastningen og mange andre faktorer. I netop dette tilfælde med squat, er det vigtigste at dine knæ følger tæernes retning - uanset om fødderne er parallelle eller peger udad :)