Jo lige en tilføjelse: Bænkpres er klart det løft jeg teknisk sætter mest fokus på. Jeg har squat på 170 kg og dødløft 180, men det er som om jeg kom lettere til disse løft. Hver gang jeg bænker tager jeg mig ret meget sammen og mine max forsøg på bænkpres trækker altid flere tænder ud end i de andre løft. Derfor tænkte jeg på, om man skulle kigge på ambitionsniveau, for min vægt taget i betragtning, burde 110 kg nok være et solidt bænkpres. Så er det bare lige hvordan man henter de sidste 10 kg:)
Jo lige en tilføjelse:
Bænkpres er klart det løft jeg teknisk sætter mest fokus på. Jeg har squat på 170 kg og dødløft 180, men det er som om jeg kom lettere til disse løft. Hver gang jeg bænker tager jeg mig ret meget sammen og mine max forsøg på bænkpres trækker altid flere tænder ud end i de andre løft. Derfor tænkte jeg på, om man skulle kigge på ambitionsniveau, for min vægt taget i betragtning, burde 110 kg nok være et solidt bænkpres. Så er det bare lige hvordan man henter de sidste 10 kg:)