Add new comment to Squat: Komplet guide til back squat
Hej Jacob,Jeg oplever desværre det samme problem igen og igen, når jeg udfører squats. Jeg har stort fokus på teknikken, men mit højre knæ giver mig desværre en del problemerNår jeg når ned til ca. parallelt med mine knæ, vrider mit højre knæ sig væk fra det andet knæ (mod højre - altså ikke indad, som du illustrerer i videoen)Jeg har forsøgt adskillige positioner med fødderne, Men kan simpelthen ikke finde en løsning.Har du nogle gode råd til dette?
Hej Jacob,Jeg oplever desværre det samme problem igen og igen, når jeg udfører squats.
Jeg har stort fokus på teknikken, men mit højre knæ giver mig desværre en del problemerNår jeg når ned til ca. parallelt med mine knæ, vrider mit højre knæ sig væk fra det andet knæ (mod højre - altså ikke indad, som du illustrerer i videoen)Jeg har forsøgt adskillige positioner med fødderne, Men kan simpelthen ikke finde en løsning.Har du nogle gode råd til dette?