Det korte svar er ja. Benpres kan naturligvis være en del af din træning, men den bør ikke erstatte squat. Et træningsprogram bør udgøres primært af store basisøvelser som squat. Se på nogle træningsprogrammer her: https://maxer.dk/artikler/tr...

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>