Skrevet af jonas skov thomsen

Hej! Jeg træner hjemme og skal ved squat-øvelsen løfte vægtstangen fra gulvet og op til skuldrene. Hvordan gør man det korrekt, så man undgår skader? Findes der videoer herinde med det?

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>