Skrevet af Stefan

Hvis nu man ikke er så smidig man kan komme helt ned i 90 grader og man føler man kommer for langt frem i ryggen når man går ned, hvilke udstræksøvelser vil du så foreslå man skal bruge? har set videoen med de statiske udstrækninger - skal man bare bruge dem, eller er der andre som er bedre?

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>