Hej Michael
Du kan sagtens variere mellem de to øvelser - så får du lidt af det bedste fra begge verdener. Hvis du træner det tungt begge dage, så vil du også før eller siden skulle overveje at skifte mellem lette, medium og tunge dage, så det ikke altid bare er low rep med meget vægt.

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>