Skrevet af Jonas

Hej Jacob
For tiden kører jeg konventionel Dødløft men kunne godt tænke mig at inkorporere sumo dødløft i mit program.
Jeg kører en 6 ugers cyklus og skifter rep range hver anden uge. Mit spørgsmål er så om jeg kunne skifte mellem konventionel og sumo dødløft hver cyklus, ved ikk om det er en go måde at inkorporere løftet på.Jeg træner mest "bodybuilding style" men prøver os at blive stærk i de 3 store løft.
Mvh. Jonas

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>