Hej Jacob. Jeg er en gammel mand på 51. Der er sket en masse negative ting i mit liv og jeg har haft ryg og nakke smerter i over 20 år. Jeg var gået helt ned med depression og lavede intet hele dagen. Jeg havde tabt 20 kg muskel masse. Men så fik min gamle mor, lokket mig med ned i et lille trænings center, hvor vi kunne træne alene. Jeg har brugt rigtig mange timer på at læse, og se dine videoer. For at lære at træne korrekt. Det har betydet ALT for mig, at følge din vejledning og gode råd. Jeg har allerede tabt 8 kg på 2 måneder. Og jeg er blevet helt vil med at træne. 3 gange i ugen 3-4 timer pr gang Incl opvarming og øvelser på måtte. Så jeg vil sige et kæmpe stort tak til dig. Du har været inspiration og vejledning.
Hej Jacob. Jeg er en gammel mand på 51.
Der er sket en masse negative ting i mit liv og jeg har haft ryg og nakke smerter i over 20 år. Jeg var gået helt ned med depression og lavede intet hele dagen. Jeg havde tabt 20 kg muskel masse.
Men så fik min gamle mor, lokket mig med ned i et lille trænings center, hvor vi kunne træne alene. Jeg har brugt rigtig mange timer på at læse, og se dine videoer.
For at lære at træne korrekt.
Det har betydet ALT for mig, at følge din vejledning og gode råd.
Jeg har allerede tabt 8 kg på 2 måneder.
Og jeg er blevet helt vil med at træne.
3 gange i ugen 3-4 timer pr gang
Incl opvarming og øvelser på måtte.
Så jeg vil sige et kæmpe stort tak til dig.
Du har været inspiration og vejledning.