Her på Maxer kan du læne dig tilbage i stolen mens du lærer af de utallige gratis videoer og artikler. Men faktisk kan du også let og enkelt få hjælp tilpasset til akkurat dine individuelle behov. Du har nemlig mulighed for at købe vores ekspertise ved at få en af os som personlig træner eller deltage på en af de workshops, som vi afholder.

Mange af vores klienter ønsker at blive bedre tekniske i de store løft, tabe fedt, få større muskler eller at komme af med deres smerter. Udover vores teoretiske og praktiske erfaring fra egen træning, har vi som trænere stor erfaring fra mere end 500 klienter i 1-til-1 personlig træning og mere end 2.500 deltagere på vores workshops.

Derfor tør vi godt love dig, at vi kan hjælpe dig til næste niveau med lige præcis dine ønsker. Uanset om du er ny i styrketræningsverden, har været i gang i nogle år eller er avanceret og vil optimere på de små detaljer. Vi holder høj faglig standard med udgangspunkt i hvad videnskaben viser virker bedst.

Personlig træning

Med personlig træning får du et individuelt tilpasset forløb, som tilgodeser dine ønsker og mål på den bedst mulige måde. Du er 100% i fokus og med vores løbende kontakt, bliver dit program justeret, så det altid passer. Læs mere...

Du kan træne hos:

Workshops

På workshops bliver du en del af en større gruppe (op til 16), hvilket skaber en god gruppedynamik. Undervisningsformen inkluderer både foredrag for hele gruppen, men også mere personlig feedback på netop dine udfordringer, når I inddeles i mindre grupper. Læs mere...

Foredrag

Du har naturligvis også mulighed for at få dit eget tilpassede foredrag, som passer til de behov I har hos din virksomhed, kommune, klub, forening eller lignende. Læs mere...

Bog: Stærk - Din guide til effektiv løfteteknik
STÆRK er bogen for dig, der vil fordybe dig i løfteteknik.

Læs mere om bogen her