Udstyrstræning før EM i styrkeløft 2014 Meget øvet

I denne video taler jeg dig gennem min tungeste træning før EM i Bulgarien, hvor jeg kommenterer på løftenes fart, teknikken og mine tanker om det kommende europamesterskab.

Tags:

Der er nu blot fire uger til EM 2014, som afholdes i Sofia, Bulgarien. I mandages havde jeg den næstsidste og tungeste udstyrstræning inden afrejsen i starten af maj måned.

Formen er på vej i den rette retning og med de næste ugers finpudsning, håber jeg naturligvis på et godt stævne efter en lang periode med fokus på teknikken, behandlinger og afprøvning af nye elementer i træningsprogrammet.

Du kan læse meget mere om min grundtræning mod EM 2013 her og peakingen mod EM 2013 her

Se videoen og hør mine kommentarer til træningen.

Jacob Beermann er personlig træner, forfatter og foredragsholder.

Hej, jeg er Jacob Beermann

Jacob Beermann er personlig træner, forfatter og foredragsholder.
Jeg hjælper mine klienter med at opnå deres mål på en effektiv og motiverende måde. Mange af mine klienter ønsker at få bedre teknik, blive stærkere eller smertefri - og det er i høj grad min spidskompetence med min kandidatgrad (MSc.) i smerter fra University of Edinburgh i Skotland. Uanset om d... Læs mere