Der har aldrig været mere information tilgængelig om træning, ernæring og sundhed, men der er også mere misinformation end nogensinde - og det kan føles næsten umuligt at sortere i.
Jacob Beermann fra Maxer.dk er din vært og guider dig igennem junglen af misinformation på en letforståelig måde, når han giver dig konkrete tips, overblik over videnskaben og overvejelser om hvorfor vi gør som vi gør.
Hvis du har forslag til podcasten - fx gæster eller emner - så er du altid velkommen til at skrive.
Du kan høre alle episoderne i din favorit podcast-app, i Apple Podcasts, på Spotify, Podimo, en lang række Android-apps eller se dem som video på YouTube.
Hør podcasten og bliv klogere på træning
Du kan streame podcasten direkte i playeren herunder:
Læs mere om hver episode - og se video
Herunder kan du læse mere om hver episode, hvor jeg har skrevet en uddybende artikel om det pågældende emne til dig, der foretrækker at læse. Og du kan også se episoderne som video.
