Smertekursus med Simon Kirkegaard

I starten af december måned arrangerer jeg i samarbejde med fysioterapeut og smertespecialist, Simon Kirkegaard, et kursus om smerte og styrketræning.
Smertekursus med Simon Kirkegaard

Kurset er for dig, hvis du eksempelvis:

  • har smerte
  • vil vide hvad smerter er
  • vil vide hvordan du skal reagere
  • undgår visse bevægelser eller øvelser

Kurset er delt i to - et smerteforedrag og en aktiv del med bevægelse. Vi vil have fokus på hvad smerte er, hvad du kan bruge smerte til og hvordan du kan blive smertefri igen.

Du kan læse mere om kurset her eller om hvad smerte er her.

Jacob Beermanns billede

Hej, jeg er Jacob Beermann

Jacob Beermanns billede
Jeg hjælper mine kunder med at opnå deres mål på en sikker og motiverende måde. Mange af mine kunder ønsker at få bedre teknik eller blive stærkere - og det er i høj grad min spidskompetence. Uanset om du træner i det lokale træningscenter fordi du synes det er sjovt, om du konkurrerer i styr... Læs mere
Bog: Stærk - Din guide til effektiv løfteteknik
STÆRK er bogen for dig, der vil fordybe dig i løfteteknik.

Læs mere om bogen her