Ny test for Matti

Samarbejdet med Matti har efterhånden været i gang i 14 uger og i lørdags havde Matti sin anden test - tunge 3'ere.
Ny test for Matti

Denne test bliver dog også den sidste inden TSK Cup og DM i bænkpres i november måned. Det er de to stævner, som har hovedfokus på denne tid af året.

Matti skal en uge på studietur, hvor han ikke kan træne, så derfor gav det mening med en tungere træning inden afrejse. Han fik desværre ikke filmet squatten, som ellers også gik rigtig godt.

Det vigtigste at se for mig som træner er, at det går planmæssigt fremad - både med styrken og teknikken. Matti har givet udtryk for at han føler kroppen har det rigtig godt og at både styrke og teknik går i den rigtige retning - det så også sådan ud til hans første trøjetræning frem mod DM bænkpres.

De tunge 3'ere

Jacob Beermanns billede

Hej, jeg er Jacob Beermann

Jacob Beermanns billede
Jeg hjælper mine klienter med at opnå deres mål på en effektiv og motiverende måde. Mange af mine klienter ønsker at få bedre teknik, blive stærkere eller smertefri - og det er i høj grad min spidskompetence. Uanset om du træner i det lokale træningscenter fordi du synes det er sjovt, om du k... Læs mere
Bog: Stærk - Din guide til effektiv løfteteknik
STÆRK er bogen for dig, der vil fordybe dig i løfteteknik.

Læs mere om bogen her

Maxer ApS | Eskildsgade 5, 3 | 1657 København V | info@maxer.dk | +45 2422 4943 | CVR: 36685026