Aprilsnar: Far-forberedelse: Babybility.

Du har uden tvivl hørt om mor-barn-hold. Men hvad er mulighederne for mænd? I disse tider med fokus ligestilling skulle man tro, at der var gode alternativer, men det er ikke tilfældet. Derfor er vi stolte af at vi nu som en first mover i branchen kan præsentere et maskulint alternativ til mænd, der ønsker at forberede sig godt til at blive den bedst mulige far. Som far vil du blive stillet... Læs mere

Aprilsnar: Hemmeligheden bag ekstrem styrke - 5 tips

Flere end nogensinde forsøger netop nu at opbygge styrke i de tre store styrkeløft, squat, bænkpres og dødløft eller i olympisk vægtløftning, træk og stød. Men de fleste vil få meget mere ud af deres træning, hvis de varierer deres fokus i højere grad.... Læs mere

Kursus for fysioterapeuter

I samarbejde med Martin Prassé udbyder maxer et kursus for fysioterapeuter den 14. september 2014 med fokus på at screene bevægelser i underkroppen med henblik på at minimere risikoen for skader og optimere præstationsevnen. ... Læs mere

Samarbejde med Matti Christensen

For 8 uger siden overtog jeg ansvaret for Mattis træning. Matti er verdensmester og verdensrekordholder i bænkpres i 66 kg-klassen. Nu vil han også satse på 3-kamp, altså squat, bænkpres og dødløft. I går blev det tid til den første "test", hvor Matti skulle lave nogle tunge 5'ere.... Læs mere

Sider

Bog: Stærk - Din guide til effektiv løfteteknik
STÆRK er bogen for dig, der vil fordybe dig i løfteteknik.

Læs mere om bogen her